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长沙晚报掌上长沙5月5日讯（全媒体记者 朱炎皇 通讯员 陶艳 陈志成）最近，江苏一男子手上长满痛风石，都成畸形了，还与朋友一起聚餐喝酒，网友称其“喝酒不要命”。今日，湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）风湿病科副主任医师谭雄提醒，饮酒会提升痛风发生率，痛风患者要避免饮酒。

网上流传的这则短视频显示，江苏盐城一名男子参加朋友酒局，他用痛风石手捂着脸，被朋友调侃这才是“真正的痛风”。原来有人劝酒，对方似乎不买账，劝酒者便以痛风男子开涮，指责对方不愿意喝酒。

“痛风与喝酒有很大关系。”谭雄解释，酒精会增加尿酸的生成和减少尿酸的排泄，从而导致高尿酸血症和痛风的发生。特别是啤酒，其中的酵母含有大量核酸，这是尿酸的前体物质，会增大发生痛风的概率。因此，痛风患者要避免饮酒。

痛风石是痛风的一种严重症状，是由于尿酸排泄不畅或有合成过多导致的高尿酸血症引起的，尿酸在体内积累，形成尿酸盐结晶，最终在手指、手腕、脚趾和膝盖等关节周围沉积而形成痛风石。它通常会引起关节疼痛、红肿及局部或全身发热，影响患者的生活质量，严重时还会导致关节破坏和残疾。除了疼痛和残疾，痛风石还可能会增加肾脏结石和肾病的风险。同时，痛风石也是心血管疾病、高血压、糖尿病等疾病的危险因素。

“预防痛风的关键是严格控制好尿酸。”谭雄医师说，一般情况下，痛风患者尿酸要控制在300微摩尔每升以下。那么，如何控制好尿酸呢？他建议患者，戒烟戒酒；控制体重，避免肥胖；合理饮食：避免高嘌呤食品，如动物内脏、海鲜、豆类、肉汤等，适当增加低脂、低糖、高纤维的蔬菜和水果摄入量；多喝水，可以加快新陈代谢，促进尿酸排泄，每天喝水量2000毫升以上；药物控制：控制尿酸的药物常见的有两大类，一类为抑制尿酸合成的，如别嘌醇、非布司他等，另一类为促进尿酸排泄的，如苯溴马隆。

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